差在是否具备沉浸能力。专注力强的人能够主动屏蔽干扰，选择需要的信息并沉浸其中，为此他们甚至会主动练习，这使他拥有了随时随地进入深度阅读和思考状态的能力。而能力弱者极易分心，任何风吹草动都会让他们心神不宁。正因沉浸能力的不同，人类最终处在了不同的层次。从大范围看，沉浸能力强的人时常处于支配层，沉浸能力弱的人时常处于被支配层。第一节　情绪专注：一招提振你的注意力用元认知来观察自己的注意力是一件
相邻推荐：赖上帅小哥  你写过哪些痛快的复仇小说？  你在你男女朋友的手机里发现过什么秘密？  什么样的女人才是聪明女人？小尘  有哪些平淡却心酸的暗恋故事？  如何以「一觉醒来，我和老公夫君互换了身体」为开头写个故事？  花 块钱买了影帝?QQ 号后  你的生活里发生过什么细思恐极的事情？  他向我奔赴而来  是哪一个瞬间让你的暗恋终止了？-李白云  你见过最毁三观的事是什么？  江医生借一颗种子  仙骨道缘  读传统工科真的一无是处吗  扯落他的佛珠  有什么双穿或者多人穿越的小说？  如何提高自己的行动力和执行力？ -  非正常家人  父母蠢是一种什么体验？  我和毒株做了交易